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孕妇补钙遵循五大标准 金标准一：适合的钙元素含量 中国营养学会引荐，孕妇的钙适合摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查指出，人均膳食每日钙摄入量仅有为479mg左右，因此，中国孕妇每天不应额外补足521-721mg元素钙。

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